Así es como te afecta el cambio de hora de octubre. ¿Por qué te lleva una semana adaptarte al horario de invierno?
estamos hechos de tiempopero no sólo porque medimos nuestras vidas en años o nuestros días en horas y minutos. Nuestro cuerpo sigue un ritmo para muchas de sus funciones.diurno o circadiano, como el sueño y la vigilia, infradiano, como la menstruación en la mujer, o ultradiano, como el que marca el ritmo de alimentación y…