Si algo tienen en común prácticamente todos los hogares es que disponen de un pequeño botiquín de primeros auxilios. En ocasiones se trata de una caja, a veces de una pequeña bolsa y en otros hogares es simplemente un cajón donde se van guardando tiritas, esparadrapo y pastillas para cuando nos duele algo.
Un espacio de la casa al que no prestamos demasiada atención hasta que nos quemamos haciendo la comida, el cuchillo se nos escapa o el dedo meñique del pie impacta de lleno contra el borde de la cama.
Cuáles son los productos imprescindibles
Hay una serie de elementos que deberían estar en absolutamente todos los botiquines:
-Material de protección. Si vamos a hacerle unas curas a alguien, lo primero es protegernos nosotros: varios pares de guantes de látex o vinilo y gel hidroalcohólico podrían ser suficientes.
-Material de curas. Todo lo necesario para poder curar pequeñas heridas: suero fisiológico para limpiar la zona, gasas y un antiséptico como la povidona o la clorhexidina para evitar que se infecte. Una pomada para pequeñas quemaduras también sería interesante.
-Material para vendajes. No vamos a realizar grandes vendajes, pero sí lo suficiente como para proteger esa herida. Necesitaremos esparadrapo, apósitos adhesivos como las tiritas, tijeras y alguna venda elástica que, llegado el momento, podríamos necesitar para cubrir y presionar una herida de mayor tamaño mientras llegamos a un centro de urgencias.
-Termómetro. Imprescindible para saber si tenemos fiebre o no.
-Crema antiinflamatoria. Los pequeños traumatismos son el día a día de los accidentes en el hogar, pero afortunadamente la mayoría se solucionan con reposo y una crema antiinflamatoria.
-Bolsa de frío instantáneo para pequeños golpes.
-Analgésicos y antitérmicos. Los clásicos son el paracetamol y el ibuprofeno, dos medicamentos que no deben faltar para utilizar de forma puntual.
Los medicamentos opcionales
Dependiendo de las patologías de cada persona del hogar, hay una serie de medicamentos que deberíamos añadir a ese botiquín.
En caso de alergias graves diagnosticadas, los bolígrafos de adrenalina precargada nos pueden salvar la vida llegado el momento.
Y en el caso de personas con epilepsia también disponemos de medicación especial para crisis que no ceden pasados unos minutos.
Si en casa vive alguien con diabetes tratada con insulina, nuestro médico también nos habrá alertado de que debemos tener a mano una medicación que podría remontar las cifras de glucosa si algo va mal.
Los que deberíamos eliminar
Hay botiquines que se montaron cuando las enfermeras hervíamos las agujas, y el problema es que siguen intactos. En todo ese tiempo la forma de tratar las heridas ha ido evolucionando.
-Algodón. Puede servirnos para algunas cosas, pero lo que está claro es que jamás debemos usarlo para hacer curas de heridas. Las fibras se sueltan con facilidad, acaban pegadas al lecho de la herida y eso sólo dificultará su curación.
-Mercromina. Fue un antiséptico muy utilizado en los años 80, pero con el paso de los años se ha demostrado que su potencia es baja y que se inactiva si hay sangre. Hoy en día tenemos antisépticos mucho más eficaces.
-Agua oxigenada. Es cierto que cuando entra en contacto con una herida acaba con todas las bacterias que encuentra… pero también destruye las células sanas y eso dificulta la curación. Por ello no es el mejor antiséptico que podemos usar en casa.
-Medicamentos habituales. El botiquín no es el lugar donde guardar las medicinas que toman a diario las personas que viven en casa.
¿Y si me voy de viaje?
En ese caso debemos adaptar el botiquín en función del destino del viaje. Elementos como las sales de rehidratación oral serán útiles en casos de diarrea. También deberíamos incluir una crema antihistamínica para aliviar picaduras de insectos y si vamos a realizar caminatas largas, puede ser útil una crema barrera con óxido de zinc para las escoceduras de la piel.
¿Dónde lo guardo?
En un lugar accesible y que conozcan todas las personas que viven en casa. Debe estar en un sitio fresco y seco, fuera de la luz directa y donde no haya grandes variaciones de temperatura y humedad, por lo que la cocina y el baño no son los mejores lugares para guardarlo. Lo ideal sería que estuviese dentro de una caja hermética y que sea fácil de llevar de un sitio a otro.
Ojo con las caducidades
La caducidad es algo que tendemos a asociar exclusivamente a medicamentos, pero el resto de los productos del botiquín también tienen fecha de fin, y aplicar sobre una herida un antiséptico que ha superado su fecha de vida útil está tan desaconsejado como tomar una pastilla que también la haya superado.
