Actualizado domingo, 25 de agosto de 2024 – 02:25 am Cuando se pone el sol, salen las estrellas… y también lo hace la «hormona de la oscuridad». Por la noche, nuestro cerebro puede secretar melatonina para que nuestro cuerpo se acostumbre a la idea de que pronto llegará la hora de dormir. ¿Cómo lo hace?…
Leer más “Una guía para usar la melatonina con claves. hormona de la oscuridad” »
Actualizado domingo, 28 de julio de 2024 – 14:39 A esta altura del verano, hay muchos niños que se están preparando para regresar a casa después de uno o dos meses de servicio en el campamento. Siempre dicen que de los campamentos de verano vuelves con buenos amigos. Algunos pueden acompañarte durante toda tu vida….
Leer más “Las garrapatas son para el verano. ¿Cómo deshacerse de ellos?” »
Boticaria García Luis Parejo (Ilustración) Actualizado domingo, 14 de julio de 2024 – 18:45 ¿Quién no lo sabe? diarrea del viajero? Todos hemos tenido que lidiar con ello en algún momento. Sabemos muy bien que las medidas preventivas son fundamentales. Por ejemplo, lávese las manos con frecuencia, no coma alimentos crudos ni hielo en lugares…
Leer más “¿Qué probióticos uso para la diarrea del viajero?” »
farmacia gaca Luis Parejo (Ilustración) Actualizado domingo, 7 de julio de 2024 – 19:58 Las venas varicosas ocurren cuando las venas no logran facilitar la circulación sanguínea y el retorno. El calor es uno de sus enemigos acérrimos, y por eso es especialmente importante cuidar nuestros pies en verano. Sabemos que puede resultar de gran…
Leer más “Venas varicosas. estos alimentos te ayudarán a cuidar tus pies” »
De todo este montón de posibilidades este año negadores de protector solar. Para ellos las cremas que nos protegen del sol no sólo son innecesarias, sino también perjudiciales. Él embajadores de esta nueva negación (en su mayoría aspirantes a influencers y algún que otro futbolista) se vuelven virales en TikTok y abandonan las pantallas de…
Leer más “La verdad sobre el daño solar. así se quitan los protectores solares” »
Actualizado domingo, 16 de junio de 2024 – 02:24: Cuando comes yogur, en tus genes está escrito cómo se digerirán y asimilarán sus componentes (lactosa, proteínas…). Y eso es está escrito en los genes Si una persona es más eficiente que otra metabolizarPor ejemplo, carbohidratos o grasas. Esta es una respuesta individual. Y es por…
Leer más “Prueba nutricional. ¿Está la obesidad en nuestros genes?” »
farmacia garka Luis Parejo (Ilustración) Actualizado domingo, 26 de mayo de 2024 – 01:33 Esta semana Día Mundial del Melanoma. Cada 23 de mayo son muchas las iniciativas que nos recuerdan la importancia de dedicar más recursos a la prevención de este tipo de cáncer y a la investigación para reconocerlo mejor y así tratarlo…
Leer más “Melanoma del ojo. El «patito feo» del que nadie habla.” »
Boticaria García Ilustración de Luis Parejo Actualizado domingo, 19 de mayo de 2024 – 01:51: Si vives en el planeta Tierra, habrás escuchado hablar sobre la importancia del ejercicio en los últimos meses, incluso en el ascensor de tu edificio. ejercicios de fuerza. ¿Y qué es eso? El Dr. Javier Butragueño, Doctor en Medicina, Ciencias…
Actualizado domingo, 12 de mayo de 2024 – 02:29: Superando el miedo a lo que podría encontrar, busqué en Internet las últimas noticias que contenían la frase «bikini para cirugia». Y, para mi sorpresa, en la primavera de 2024, decenas de titulares siguen utilizando como reclamo la famosa “operación bikini”. Queda un largo camino por…
Leer más “Adiós «Operación Bikini». Cinco dietas que se deben evitar esta primavera (y siempre)” »
Actualizado lunes, 6 de mayo de 2024 – 02:02 Están corriendo Tik Tok: unos videos en los que se animantomar el sol sin protección para provocar un «callo solar». en la piel. Así se proponen conseguir un “bronceado saludable”, y de paso, la tan ansiada vitamina D. A primera vista, la teoría suena bien, pero…
Leer más “Callo solar. Peligrosa falsificación de TikTok que puede provocar cáncer de piel” »