El ayuno intermitente aumenta en un 91% el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares.
Actualizado Martes, 19 de marzo de 2024 – 07:16: Él ayuno intermitente Consiste en restringir la alimentación de 4 a 12 horas diarias y no comer nada más durante el resto del día. La mayoría de las personas que siguen este régimen comen cada 8 horas y ayunan cada 16 horas. Ahora, un estudio de…