Estoy seguro de que has oído hablar de él en las últimas semanas. el toma de tierra Como para toma de tierra Ha ganado popularidad desde entonces. Luis Enrique lo mencionó en su canal de Twitch que lo practican habitualmente. El seleccionador español señaló que solía caminar descalzo sobre el césped para «comunicarse con el suelo».
No entró en más detalles, pero cualquiera que busque toma de tierra En Google, encontrará varias páginas que describen los supuestos beneficios para la salud asociados con esta práctica. La mayoría asocia el uso de zapatos con un sinfín de enfermedades y afirma que andar descalzo permite recargar electrones y protegerse de los campos electromagnéticos, lo que, según dicen, tiene múltiples beneficios para el organismo. Pero, ¿Tienen estas afirmaciones alguna base científica?
respóndeme Vicente Pausmédico de familia, profesor de patología médica y salud pública en fisioterapia del Centro Universitario La Salle-UAM y miembro de la Asociación para el Avance del Pensamiento Crítico (ARP-SAPC) y del Círculo Escéptico.
‘No tienen base’, deshacerse. Nuestras células no necesitan perder electrones, la Tierra no es una batería que nos permita recargarnos, y no hay evidencia de que los zapatos sean la causa de enfermedades o trastornos del sueño.
No hay ningún hecho científico detrás. Todo es una narración, una idea fantástica que asocia a la naturaleza con una arcadia con poderes especiales. No tiene ningún sentido ni siquiera decir que tenemos que reconectar con la tierra. No vivimos fuera de las fuerzas físicas de la naturaleza.que es la gravedad y la atmósfera», añade Baus.
«Depende de dónde pongas los pies descalzos, será agradable o desagradable. Si estás en el campo o en la playa, en un lugar agradable y estás cómodo, entonces estarás bien y te dará placer». , pero es una tontería asociar eso con algún valor terapéutico”. Esto no tiene sentidoel Insiste.
Respecto a los estudios que los dedicados a la práctica citan como evidencia de sus beneficios, Paus señala que su metodología y diseño no son válidos. “Se hacen sin grupo de control, entre los deportistas que, obviamente, responden que se sienten mejor porque caminan descalzos”, dice.
Baus, que ha estado trabajando en labores de socorro en África durante muchos años, recuerda los problemas que tienen muchas personas porque no pueden ponerse los zapatos.
la llamada pantalones de mezclillaElla explica, ella tiene una invasión cutánea antes chigo pulga Como para truco torga, Es un artrópodo parásito que se encuentra en los suelos de los países tropicales y es capaz de penetrar la piel humana, especialmente a través de los pies. Una vez dentro, el artrópodo vive, respira y defeca a través de la abertura visible en la piel, mientras que en el interior se alimenta de los vasos sanguíneos de la zona.La lesión provoca un intenso picor que los niños intentan aliviar rascándose, pero la excoriación por el rascado agudiza la problema, para extraer el parásito y sus huevecillos utilizan palos afilados, por lo que penetran en la herida, no logran sacar el parásito, aumentan la superficie de exposición y comienzan a formarse lesiones infectarse. La mayoría de los niños andan descalzos, por lo que el problema se cronifica y se agudiza”, dice la doctora, quien confirma que aunque en el primer mundo no nos demos cuenta de su importancia, los zapatos son un buen invento que protege nuestros pies de lesiones, heridas y parásitos. la vida es más fácil».
“Andar descalzo no tiene efecto terapéutico ni forma parte de los programas de formación de ningún profesional sanitario”, afirma Rosa Arroyo, jefa del Observatorio de Pseudociencias y Pseudociencias de la Organización Colectivo Médico (OMC).
Andar descalzo puede ser un ejercicio apropiado recomendado, por ejemplo, para niños que empiezan a caminar para mejorar el desarrollo de los pies, pero no tiene valor terapéutico, aseguran los expertos consultados.
«El tema de la ‘conexión a tierra’ es una historia completa y puedes embellecer las historias tanto como quieras», concluye Baus. «Pero no son reales».
