El verano de 2023 fue el más caluroso jamás registrado y las proyecciones para los próximos meses sugieren que las temperaturas podrían volver a alcanzar niveles récord. Con este panorama en el horizonte, el Departamento de Salud ha presentado un mapa más preciso para medir el impacto del calor en la salud, dividido ahora en más de 180 zonas geográficas, cada una con un umbral máximo de temperatura. aumento de la mortalidad y una serie de medidas para prevenirlo.
El nuevo mapa mantiene las 52 unidades provinciales de referencia que tenían los antecesores, una por cada capital de provincia más ciudades autónomas, pero este año suma más de un centenar como nuevas. zonas de salud meteorológicazonas del territorio que mantienen un comportamiento térmico homogéneo, y de las que puede haber varias en una misma provincia.
as el mapa de las zonas estudiadas aumenta de 52 a 182tal y como establece el Plan de Acción Nacional para la Prevención de los Efectos del Calor Excesivo en la Salud, que el ministerio utiliza desde hace más de 20 años para calcular los efectos del calor en la salud y que estará vigente, al menos si las circunstancias lo requieren, hasta septiembre 30 h.
Las alarmas están activas a nivel regional desde el pasado 16 de mayo, debido a que la comisión interdepartamental para la aplicación efectiva del programa nacional de medidas preventivas contra los efectos del exceso de temperatura en la salud decidió posponer hasta hoy la implementación de nuevas áreas. salud climática.
Con información proporcionada diariamente para cada una de estas áreas. Agencia Estatal de Meteorología (Aemet)el plan fija un umbral de temperatura máxima por encima del cual se producen los efectos nocivos del calor, y que, dada la gran variabilidad geográfica de España, no es igual en todas partes.
Umbrales de riesgo
Así, el programa reserva los límites más altos para las capitales de Andalucía (35,5 grados en Almería y 37,2 en Málaga a 40,5 en Sevilla y 41,4 en Córdoba, los más altos de toda España), Extremadura (37,2 en Cáceres y 40 en Badajoz) y Murcia (38,8).
En Castilla-La Mancha oscilan entre los 36 de Cuenca, los 37,9 de Toledo y los 38,1 de Ciudad Real; En Aragón, Zaragoza tiene el umbral más alto (38), frente al 36,7 de Teruel y el 34,5 de Huesca, mientras que en Cataluña Leyda tiene el valor más alto (37,9) y Barcelona el más bajo (31).
A Madrid se le asignan 35,6 grados; La Rioja 34,5 y Navarra, 34,4; Galicia presenta la mayor variabilidad, 27,5 A en Coruña y 37,4 en Orens; En Castilla y León, el umbral de riesgo es de 36,1 grados en Zamora, 36,9 en Valladolid y 35,3 en Salamanca, descendiendo hasta valores de 33 en el resto.
Los mismos 33 grados o algo más se fijaron en Araba y Bizkaia, Las Palmas, Baleares, Ceuta y Melilla, y unas décimas menos en Alicante (31,8) y Castellón (32,8). Los valores más bajos se encontraron en Cantabria (26,6) y Asturias (26,4).
Por cada grado que la temperatura ambiente supera estos umbrales, el riesgo de mortalidad atribuible a las altas temperaturas aumenta entre un 9,1% y un 10,7%, lo que significa que por cada día de calor extremo, la mortalidad aumenta una media de 3 muertes diarias.
En función del número de días que se superen estos umbrales, el plan define cuatro niveles de riesgo, que van desde el «Nivel 0» al «Nivel 3», cada uno de los cuales cuenta con un conjunto de medidas para coordinar a todos los agentes implicados de los distintos ministerios. y funcionarios regionales a profesionales de la salud y servicios sociales.
Este lunes, la ministra de Sanidad, Mónica García, también ha presentado la campaña «Los efectos de las altas temperaturas en la salud» con el lema «Protégete, hidrátate, refréscate y recuerda».
«Protegerse del calor es la mejor manera de disfrutar de un verano seguro», ha subrayado la ministra, destacando que el cambio climático es «una de las mayores amenazas sanitarias del siglo XXI» que «ya está afectando a nuestra salud».
El objetivo de la campaña es conseguir que «la población adopte hábitos de autoprotección y cuidados que reduzcan el impacto del calor en su salud».
Cultura termal
En ese sentido, destacó la idea de difundir la «cultura del calor» entre la población. Las regiones tradicionalmente más cálidas ya tienen esta cultura del calor, que les permite proteger mejor a sus habitantes, un enfoque que debería trasladarse a «zonas que tradicionalmente no eran muy calurosas en verano, y que ahora sólo lo serán por el cambio climático». «. “Como el noroeste de la península.
El sistema de satélites europeo «Copernicus» ya ha advertido de que existe una alta probabilidad de que este verano vuelva a ser más caluroso de lo normal, advirtió la ministra, recordando los graves daños que las altas temperaturas pueden tener para la salud.
Según estimaciones del MoMo (Sistema de Vigilancia Diaria de la Mortalidad por Todas las Causas), entre 2015 y 2023, las muertes relacionadas con el exceso de temperatura ascendieron a 21.774 muertes. 2022 fue el año con más excesos, con 4.789 muertes atribuibles al calor, seguido de 2023 con 3.009 muertes.
«Él negacionismo climático «Es perjudicial para la salud», subrayó García, «la negación climática y también las posiciones políticas que la blanquean», prosiguió, destacando que «negar la realidad del cambio climático pone en riesgo la salud de la población, por lo que «primero». La forma de afrontar esta emergencia climática es rechazar con fuerza los discursos que la respaldan».
«No hay gente sana en un planeta enfermo», añadió.
Los riesgos asociados con el calor se deben a que la exposición a altas temperaturas puede provocar un mal funcionamiento del sistema termorregulador del cuerpo y el cuerpo no puede compensar las fluctuaciones de la temperatura corporal. Los más vulnerables son los ancianos, los niños pequeños, así como los pacientes con enfermedades crónicas sometidos a determinados tratamientos médicos y las personas con discapacidades que limitan su autonomía.
Las olas de calor son particularmente dañinas porque el exceso de mortalidad se asocia con 3 o más días consecutivos de temperaturas inusualmente altas.
Recomendaciones generales para prevenir los efectos de las altas temperaturas en la salud
1. Beba agua y líquidos con frecuencia, incluso si no tiene sed y sin importar la actividad física.
2. Evite las bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
3. Aunque cualquier persona puede tener problemas con el calor, preste especial atención a: bebés y niños pequeños, bebés y mujeres embarazadas, así como a personas mayores o personas con afecciones que pueden verse agravadas por el calor (por ejemplo, enfermedades cardíacas, enfermedades renales, diabetes). , hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que interfieren con la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como abuso de drogas o alcohol).
4. Permanezca en áreas frescas, sombreadas o climatizadas el mayor tiempo posible y refrésquese cuando lo necesite.
5. Trate de reducir la actividad física y evite los deportes al aire libre a mitad del día.
6. Utilice ropa ligera, holgada y transpirable.
7. Nunca dejes a nadie en un vehículo estacionado y cerrado con llave (especialmente a menores, ancianos o personas con enfermedades crónicas).
8. Consulte a su proveedor de atención médica si los síntomas duran más de una hora y pueden estar asociados con una temperatura alta.
9. Mantenga sus medicamentos en un lugar fresco; El calor puede cambiar su composición y efectos.
10. Consumir comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas con el sudor (ensaladas, frutas, verduras, jugos, etc.).
