¿Por qué es la «escala de mentira?» Cómo comentar sobre las fluctuaciones de peso diarias para conocer nuestra condición de salud

El peso corporal es solo un rompecabezas de nuestra salud. Aunque la escala puede ser útil para observar nuestra situación, es importante considerar otros factores como la composición corporal, la retención de líquidos o los hábitos de lectura