Cambio de hora. ¿Por qué el horario de invierno es más beneficioso para la salud que el horario de verano?

Con el cambio de manecillas, volvemos a pasar por un mini “jet lag” que hace que nuestro reloj biológico se ajuste. Si se suprimiera el cambio de hora, a pesar de su popularidad, la ciencia recomienda deshacerse del horario de verano. Sigue leyendo