Es una opinión general, casi un hecho. Los mayores duermen cada vez peor. ¿Podría ser que dormir poco sea un signo de un problema de salud más grave o del comienzo de un deterioro cognitivo? Para entender esto es necesario analizar cómo cambia el sueño. Dentro de 50 o 60 años y qué variaciones son fisiológicas y cuáles no.
