Más de 5.400 jóvenes utilizan el nuevo chat Hope en un año para prevenir suicidios

1. Cuidado con las señales de advertencia: cambios de comportamiento, comentarios desesperados, mayor aislamiento, irritabilidad, abandono de actividades y relaciones que antes eran agradables…

2.Escúchalos y no los hagas relativos. situaciones que los abruman

3. Si tenemos dudas, debemos pregunta sin miedo, Directo, cálido y gradual. Plantear pensamientos suicidas primero: «Con todo esto que te está pasando, y te veo tan mal, ¿alguna vez has pensado que la vida no vale la pena vivirla?»

4. Si respondieron que sí, Quienes hemos pensado en morir, tenemos que recurrir a teléfonos de prevención del suicidio como el 024 donde nos informarán en todo momento de las medidas a tomar.

5. Es importante que el niño o niña se sienta serio y que se asegure de que actuamos. Estos son los siguientes pasos:

• Inicie el proceso de conexión con un profesionalque en muchos casos incluye informar al pediatra o médico de familia sobre la situación por la que atraviesa nuestro hijo y lo que te ha explicado.
• Haz un hogar seguro (Retírelo inmediatamente todos Medicamentos disponibles en el hogar. A partir de ese momento, podrá utilizarlo pero no acceder a él. La recomendación es deshacernos de lo que no usamos de forma habitual, y tener lo imprescindible en un pequeño suministro y en una caja sellada, durante al menos un año.
• el aumenta La red de prevención del suicidio (las personas de tu entorno que conocen tu momento vulnerable) en tu entorno El riesgo de suicidio no es ningún secreto que se pueda guardar. Un malentendido de confidencialidad puede aumentar el riesgo de que la persona que sufre se quede sola y quede sola en su escolta. Se debe informar al maestro y al director del centro de aprendizaje para que puedan adaptarse mejor a las circunstancias de su hijo. Además, si es posible, explique la situación a familiares o amigos cercanos que puedan apoyar al menor. El cuidado del cuidador es fundamental.

6- Debemos prevenir la posibilidad de pensamientos suicidas tanto si dice que ha pensado en suicidarse como si dice que no.

Intervención para reducir el dolor.Mostrando comprensión y aliviando la culpa que pueda sentir por sentirse mal. No se trata de solucionar sus problemas, se trata de hacerlo sentir culpable y excluido de sus dificultades. No es necesario animarlo a luchar o luchar contra su frustración. Es importante saber que Su sufrimiento no nos destruiráque nunca será una carga para su familia, que quieren que se recupere, pero estar con él en ese momento es una de las cosas que le da sentido a su vida como padres, y nunca cree que estarán mejor sin él. a él.

7. Fortalece el vínculo y haz que se sienta empoderada (Recordar los tiempos en que lo estuvieron, o simplemente reconocer que si ahora no pueden, no es porque no puedan, sino porque no están en su mejor momento y les anima a permitirlo, a ser religiosos y conscientes de sí mismos). .) Fomentar su independencia en la medida en que puedan asumirla. No ayudes a alguien que no necesita ayuda.

8. Mostrar esperanza. Acompañar y transmitir confianza en que todo mejorará, sin ser demasiado optimista. A veces el optimismo se traduce en tratar de evitar que la persona sufra en el momento mirando las cosas de otra manera. La esperanza es diferente, reconociendo la rigidez de tu momento presente y permitiéndote ser malo, pero recordándonos que, como tantas veces antes, eventualmente brillará.

9. Elaboración de un plan de seguridad Para evitar intentarlo: identifique situaciones que puedan molestarlo, actividades o personas que ayuden a distraerlo, y anote los contactos de confianza o las líneas de ayuda.

10. Crea un red comunitaria Todos estamos implicados en cuidar, escuchar y apoyar al menor que sufre.