La Organización Mundial de la Salud ha indicado que los edulcorantes no son efectivos para el control de peso a largo plazo y pueden tener efectos indeseables si se usan durante períodos prolongados, incluido un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular y mortalidad en adultos.
Desaconseja su uso, y en general lo considera tan Las personas deberían reducir el dulce de su dieta. Y desde temprana edad gozar de una mejor salud.
Endulzantes artificiales: un estudio que relaciona el consumo de sacarina y sucralosa con cambios en la microbiota intestinal
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Los edulcorantes no son efectivos para perder peso
Los edulcorantes no son efectivos para perder peso
La Organización Mundial de la Salud Pública dijo: «Reemplazar los azúcares libres (refinados y naturales que se encuentran en frutas, miel, etc.) con edulcorantes no brinda ningún beneficio a largo plazo en términos de reducción de grasa corporal en adultos o niños».
Entre los No se recomiendan ciertos productos. Estos incluyen acesulfamo K, aspartamo, advantamo, ciclamato, neotamo, sacarina, sucralosa, así como stevia y sus derivados.
Las personas deben considerar otras formas de reducir su consumo de azúcar libre, como: Consuma alimentos que contengan azúcares de forma natural.como frutas o alimentos y bebidas no dulces”, dijo el Director de Nutrición y Seguridad Alimentaria de la OMS, Francesco Branca.
Esta recomendación se aplica a todos, Excepto para aquellos con diabetes preexistente.
De igual forma, la Organización Mundial de la Salud señaló que esta nueva recomendación incluye edulcorantes artificiales, naturales o modificados, “no clasificados como azúcares que se encuentran en alimentos y bebidas artificiales” o vendidos por separado para ser agregados por el consumidor.
Por otro lado, la organización aclaró que su posición sobre los edulcorantes no aplica a los productos de cuidado o higiene personal que puedan contenerlos, como pastas dentales, cremas para la piel o medicamentos.
Tampoco se refieren a azúcares reducidos en calorías o alcoholes de azúcar, porque son derivados del azúcar y contienen calorías, por lo que no se consideran edulcorantes.
Este conjunto de recomendaciones se basa en las conclusiones de una revisión de la evidencia científica y es parte de los esfuerzos de la OMS para alentar a los países a adoptar políticas que los favorezcan. Hábitos alimenticios saludables y buenas dietas.Esto reduce el riesgo de enfermedades crónicas.
