El mercado de complementos nutricionales en España crece a un ritmo imparable, ya en marcha 2.000 millones de euros y registrando un crecimiento del 9% en el último año. Pero si nos centramos en el mundo de los suplementos antienvejecimiento, veremos que uno de cada tres adultos en nuestro país los utiliza, a pesar de que endocrinólogos y nutricionistas advierten que en la mayoría de los casos sus resultados no están comprobados. sea como sea el suplemento es un negocio en crecimiento.
Y la realidad es que en el mundo de los suplementos todo está ahí afuera: algunos funcionan, otros no y otros dependen. Pero si hay algo que está muy claro es esto Si un producto promete múltiples y variados beneficios… desconfía. Nadie trabaja para todo.
¿Qué contiene el inmunocal?
Polvo aislado de proteína de suero. En otras palabras, se eliminan del suero otros componentes además de las proteínas y el producto final es casi cien por cien proteína.
¿No contiene aminoácidos?
Si algo contiene proteínas, también contiene aminoácidos. Podría sonar mejor decir que contiene una gran cantidad de estas moléculas, pero De hecho, los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. así que toma ambos.
Es decir, las proteínas serán el edificio y los aminoácidos serán los ladrillos que se utilizaron para construir ese edificio.
Si se trata sólo de proteínas, ¿de dónde vienen los beneficios?
Él proteína de suero contiene una gran cantidad de aminoácido llamó cisteína. Cuando lo ingerimos, se une a otros dos aminoácidos llamados glutamato y glicina, por lo que nuestro cuerpo puede producir un antioxidante llamado glutatión.
Estos dos elementos, glutatión y cisteína, además de las proteínas, nos aportan muchos beneficios.
¿Qué beneficios promete?
Para empezar ya nos promete en su propia web que si lo consumimos, viviremos vidas más felicescomo si de un ansiolítico o un antidepresivo se tratara. También demuestra que mejorará nuestra salud en general, lo que puede entenderse como un poco de todo.
Pero siendo más específicos, afirman que su suplemento ayuda a mejorar la salud del cerebro al promover una mejor agudeza mentalreduce el estrés y mejora el estado de ánimo fortalece el sistema inmunológico ayuda a producir anticuerpos, te hace tener una envejecimiento saludabledesintoxica tu organismo, ayuda a conseguir un sueño reparador y mejora el rendimiento deportivo. Por supuesto, visto así, parece casi un producto milagroso.
¿Qué beneficios reales tiene?
Como dijimos anteriormente en esta sección, las proteínas son necesarias en todas las etapas de la vida, sin embargo No todo el mundo necesita comer proteínas adicionales en tu dieta. Sí, sería interesante hacerlo en grupos donde la masa muscular se ve afectada, como personas mayores, pacientes con sarcopenia o deportistas de élite. Estas personas deben consumir de 1,5 a 2,2 gramos de proteína por cada kilogramo de peso corporal todos los días, pero pueden elegirla entre los alimentos y las comidas. opcional de un suplemento de proteínas o batido de proteínas.
¿Qué pasa? glutatiónPor supuesto, es un antioxidante celular, pero? Desafortunadamente, esto no evitará nuestro inevitable envejecimiento.. Además, los aminoácidos necesarios para elaborarlo se encuentran en alimentos como la clara de huevo, el pescado o la carne, y Sería interesante simplemente completarlo. o con elementos como la cisteína si utilizamos crónicamente fármacos hepatotóxicos o, en algunos casos, en personas mayores.
