Comer bien, entendido como comer sanoes uno de los pilares fundamentales de la sostenibilidad. A esto se suman otros factores como la genética, la actividad física, el descanso adecuado y la prevención de enfermedades. Por supuesto, sólo la comida no es suficiente. es parte de un marco más amplio que define la forma en que vivimos.
Continuar leyendo
