La nueva subida de los termómetros obliga al cuerpo a aclimatarse altas temperaturas Comienzo del verano. «Antes teníamos unos meses de más o menos calentamiento Estamos acostumbrados al calor.. Ahora sorprende”, explica José Polo, presidente de la Asociación Española de Médicos de Atención Primaria (Simergen).
Dado que es probable que las temperaturas de verano lleguen antes este año, la autoridad de salud pública, Según las fuentes presentes en la reunión, dio luz verde para avanzar en El plan nacional de medidas preventivas contra los efectos de las temperaturas excesivas en la salud. Hasta el próximo 15 de mayo, que es 15 días antes de lo habitual hasta el momento. Medidas similares ya se tomaron el año pasado. en 2022, El plan se adelantó al 19 de mayo.Desde entonces se ha registrado el nivel de peligrosidad 1 (amarillo) en cinco provincias de Jaén, Zaragoza, Huesca, Salamanca y León y el nivel 2 (naranja) en la provincia de Granada.
Estos protocolos especifican la activación de diferentes niveles de riesgo para la población, especialmente para aquellos en riesgo, en función de las temperaturas. en este momento , nivel amarillo Simplemente lo grabarán, según EmmettY Campiña cordobesa (ayer) Y La Mancha desde Albacete (hoy). Esto no quiere decir que el resto de comunidades autónomas no experimenten temperaturas inusualmente altas en esta época del año.
¿Por qué hace tanto calor tan pronto? España se prepara para alcanzar los 40 grados en abril por primera vez
¿Por qué hace tanto calor tan pronto? España se prepara para alcanzar los 40 grados en abril por primera vez
A pesar de que es fácil para la mayoría de las personas adoptar Medidas preventivas Frente al golpe de calor, hay que recordar que más de la mitad de la población en España sufre alguna enfermedad crónica, más de 21 millones de personas mayores de 15 años. “Se debe prestar especial atención a estos medicamentos porque hay muchos que toman medicamentos que tienen un efecto de ácido úrico, es decir, aumentan la diuresis”, dice Polo. No sólo se utilizan los diuréticos tradicionales en el tratamiento de la hipertensión arterial», sino también Algunos antidiabéticos A la vanguardia», detalla el polo.
¿Qué haces para evitar no sentir sed?
Por ello, cabe señalar que estos pacientes y los ancianos prestan especial atención a la hidratación en ausencia de sed y los principales signos del efecto del golpe de calor. «Imprescindible para todos estos pacientes Controle de cerca su ingesta de líquidos Y cuidado con no deshidratarse”, insiste el presidente Semergen. Además, subraya la importancia de tomar medidas para toda la población. Importante, ajustar horarios y establecer protocolos de trabajo.
Tampoco debemos olvidarnos de los más pequeños. De la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), su vicepresidente, Pedro Gorrotxategi, señala que “sobre todo hay que prestar atención a los más pequeños, bebes. Hay que ofrecerles agua y líquidos, porque no muestran sed y es más probable que se deshidraten».
Además, la pediatra señala la importancia de la protección solar. Sin darnos cuenta, nuestra piel se fue ‘coloreando’ poco a poco, sin embargo Estos días podemos quemar como si estuviéramos en julio y agostoPor eso recomienda aplicar protectores solares a los pequeños antes de ir a clase y posiblemente repetirlos antes de salir al jardín.
Desde la Sociedad Española de Cardiología, Julián Pérez-Villacastín advierte que «Pacientes con problemas cardíacos Y aquellos que toman medicamentos que dilatan las arterias o diuréticos que causan pérdida de líquidos, pueden sentirse más cansados y necesitar atención médica si, por ejemplo, Suda mucho y se deshidrata.Pero el titular de la Comisión de Bolsa y Valores destaca que “esto no suele pasar si uno no está expuesto a temperaturas muy altas”.
Para los que no suelen tener sed, Polo recomienda Un cambio en la dieta que incluye más líquidos.. “Como zumos de frutas, bebidas isotónicas que contengan sales minerales, y en algunos pacientes solemos recomendar un gel”.
¿Cómo reconoce los efectos nocivos del calor excesivo?
Tanto el médico de familia como el pediatra destacan saber reconocer los efectos del sobrecalentamiento. Sierras Será importante detectar el golpe de calorEnrojecimiento de la piel debido a un fuerte aumento de la temperatura corporal. Ritmo cardíaco elevado provocación arritmiasin que la persona pueda sudar, Dolor de cabeza También puede ser posible que la persona se muestre somnoliento«.
En pacientes que reciben terapia múltiple, se debe prestar atención a « la aparición de mareos; Y también Reducción de la presión arterial, o lo que llamamos crisis vasovagal, baja la presión arterial. Ante cualquier síntoma de descompensación, lo mejor es contactar y consultar con su médico de familia.
