Orgullosamente usado por algunos y escondido por otros, Las canas son tan antiguas como la existencia humana. y una marca de paso del tiempo. Y aunque hoy en día existe una gran afluencia de mujeres que deciden dejar de teñirse el cabello y lucirlo tal cual es, las canas nunca han sido muy valoradas desde la antigüedad.
Los textos romanos supervivientes hablan cómo las preparaban las mujeres de Alemania con ayuda de hierbaso explican que a los bárbaros les gustaba teñirse el pelo de rojo.
Pero lo que sí sabemos hoy sobre las canas es que algunas Hábitos simples pueden ayudar a retardar su apariciónasí que si empiezan a aparecer y quieres dar pasos sin la esclavitud de pintar, te invito a seguir leyendo.
¿HAY UNA EDAD PARA SU APARIENCIA?
No existe una edad en la que algunas personas consideren normal la aparición de las primeras canas a la edad de 30 Ellos ya tienen una buena parte de su cabello, mientras que otros no lo tienen hasta bien más de 40y ninguno de los dos casos presenta un problema desde el punto de vista sanitario.
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La apariencia de las canas depende en gran medida La genética de cada persona y por tanto responden a patrones familiares.Si a tus abuelos o padres se les salieron completamente las canas a los 40 años, es probable que a ti te pase lo mismo.
¿POR QUÉ EL CABELLO PIERDE EL COLOR?
Se trata de un proceso natural relacionado con el envejecimiento que tiene una explicación sencilla. Cada uno de nuestros cabellos tiene un folículo piloso, conocido como raíz, que contiene, entre otras estructuras, unas células llamadas: melanocitos quienes estan a cargo producir melanina para darle un color característico al cabello.
Con el tiempo, así como debido a una serie de otros factores, Los melanocitos se vuelven menos activos. y comienzan a producir menos melanina, dando paso a la aparición de canas a medida que el cabello pierde su pigmento.
EL ESTRÉS ACELERA TIPO CENIZA.
Popularmente se dice que El estrés o la tensión emocional provocan las canas, y esto es algo que la ciencia respalda. En 2020, un estudio de la Universidad de Harvard pudo demostrar que las personas que experimentan altos niveles de estrés en su vida diaria tienen más probabilidades de tener canas.
Esta situación de tensión mantenida en el tiempo lleva a nuestro cuerpo a estado proinflamatorio lo que, entre otras cosas, provoca la liberación de peróxido de hidrógeno y radicales libres en nuestro torrente sanguíneo. Esta es una consecuencia directa Disminución significativa en la producción de melanina.y como ya hemos visto, si baja la melanina, el color de nuestro cabello desaparece.
LA RELACIÓN DEL SOL Y LA CENIZA GRIS
Otro factor que puede acelerar la aparición de canas estrés oxidativo ¿Qué nos hace dejar el pelo tanto tiempo al sol? radiación ultravioleta emitida por el sol.
Esto lo explica, tal y como muestra un estudio publicado en la revista Naturalezalos ciudadanos Los países del sur de Europa tienen más probabilidades de tener canas a una edad más temprana. Proteger nuestro cabello de la exposición solar directa puede retrasar su aparición.
LA POSICIÓN AFECTA LAS ESPECIFICACIONES DE LA CENIZA.
Así es. La ciencia ha podido demostrar durante más de cuatro décadas que la falta de determinadas vitaminas en los alimentos contribuye a la aparición de canas. Si tenemos uno Una dieta baja en vitaminas del grupo B, especialmente B12.es muy probable que las canas les hagan apariencia temprano
Si, por el contrario, llevamos una dieta rica en vitamina C podemos ayudar ralentizar la velocidad a la que apareceny la catalasa resultante descompondrá el peróxido de hidrógeno, que, como ya hemos visto, es un elemento que contribuye a la aparición de canas.
