Significados con la palabra Juegos de vídeoen la mayoría de los casos siempre ha estado relacionado adicciónafecto negativo, estrés, comportamiento antisocial y problemas mentales. Con casi tres mil millones de personas jugando en todo el mundo, la cantidad de tiempo dedicado a ellos ha aumentado. ha reavivado las preocupaciones sobre posibles efectos negativo en salud y su impacto bienestar psicológico.
en la revista Naturaleza Comportamiento HumanoLos investigadores enfatizan lo contrario. Si bien hay muchas investigaciones sobre los efectos de los videojuegos, incluido su vínculo con la adicción, el bienestar, la función cognitiva y la agresión, enfatizan que la evidencia no es concluyente.
La conclusión que se destaca en esta investigación es “dominar un consola de videojuegos y: participar en juegos grupales en línea podría haber tenido un efecto positivo en el bienestar mentalSegún un estudio basado en datos de 97.602 personas en Japón.
Según los autores, los distintos estudios experimentales y observacionales realizados hasta la fecha no proporcionan una referencia definitiva. investigación sobre la influencia de los videojuegos en el bienestar psicológico resultados contradictoriosAlgunos estudios muestran efectos negativos, otros muestran efectos positivos y algunos no encuentran una relación clara, según el informe.
el estudio realizado entre 2020 y 2022 Se hizo mediante un sorteo que asignó a los consumidores dos tipos diferentes de consolas (PS5 y Nintendo Switch). Todos los que querían comprar una consola tenían que participar en la lotería y no todos ganaban. El motivo del sorteo fue en aquel momento en Japón, donde se realizaron los trabajos ante la falta de consolas.
Usando esta distribución aleatoria de consolas, Hiroyuki Egami y sus compañeros decidieron estudiar los efectos de los videojuegos sobre el estrés y la satisfacción vital de las personas. Los encuestados tenían edades comprendidas entre 10 y 69 años y vivían en diferentes partes del país. La encuesta recopiló información sobre «participación en la lotería, propiedad de consolas de videojuegos, preferencias de juego, salud mental, satisfacción con la vida y características sociodemográficas de los participantes».
¿Qué dicen los datos del estudio?
Aproximadamente una cuarta parte (25%) de los encuestados tenía entre 10 y 25 años, mientras que el 39% tenía entre 45 y 69 años. Asimismo, el 21% del total de encuestados eran estudiantes, el 10,7% estaban desempleados y el 39% trabajaban a tiempo completo. Según el análisis del estudio: Los hábitos de juego son diferentes. dependiendo significativamente de la edad y del grado de dedicación a los videojuegos.
Utilizando una variedad de enfoques, incluidos algoritmos de aprendizaje automático diseñados para inferir la causalidad en los datos de las encuestas, los investigadores analizaron los datos para comprenderlos mejor; el efecto de tener una consola y jugar videojuegos. Estas son conclusiones.
- salud mentalDescubrieron que poseer y jugar en una de las consolas mejoraba la salud mental de los participantes.
- Beneficios limitadosLos participantes que jugaron videojuegos durante más de tres horas al día no experimentaron beneficios adicionales significativos, lo que significa que el efecto positivo disminuyó con el juego excesivo.
- Reducción del estrésSe ha demostrado que tener una consola mejora la satisfacción con la vida y reduce el estrés psicológico.
«Nuestro experimento natural demostró que jugar videojuegos tenía un efecto positivo en el bienestar mental, sin embargo Jugar más de tres horas al día redujo los beneficios psicológicos.Además, se encontró que “la magnitud del efecto del videojuego estuvo influenciada por varios factores. factores socioeconómicoscomo género, edad, empleo y estructura familiar.
De manera similar, “nuestros hallazgos son consistentes con estudios experimentales y muestran evidencia causal de un efecto positivo videojuegos fuera del entorno del laboratorio. Estos hallazgos contradicen estudios observacionales previos; «Esta discrepancia puede deberse a la falta de inferencia causal en estos estudios», según el informe.
De igual forma se explica que “es probable que varios factores de confusióntales como la frustración de la vida real, las conexiones sociales y el estilo de vida (incluido el uso prolongado de Internet, saltarse comidas o quedarse despierto hasta tarde) no se ajustaron adecuadamente” al realizar estos estudios.
Estos hallazgos resaltan la necesidad hacer más investigaciones sobre los «mecanismos subyacentes a los efectos de los videojuegos» en el bienestar mental y señalan la importancia de desarrollar políticas que tengan en cuenta los efectos diferenciales del tiempo frente a una pantalla en diferentes poblaciones.
Beneficios, sí, pero bajo la premisa de un uso moderado
El estudio encontró que: los efectos positivos superan a los negativosy enfatiza que estos resultados «provienen tanto de vías positivas como negativas». Por ejemplo, pueden generar «juegos psicoterapéuticos, teoría del manejo del estado de ánimo, teoría de la autodeterminación y la hipótesis del vínculo social»; estado de ánimo positivo y mejorar el bienestar.
Por otro lado, como se mencionó anteriormente, jugar demasiado a videojuegos puede provocar un falta de sueño y potencial dañar el bienestar general privando o sustituyendo otros hábitos saludables, como el ejercicio o el descanso.
Los investigadores reiteran que debido a que la recopilación de datos tuvo lugar durante ese tiempo Pandemia de COVID-19“El contexto puede influir en el funcionamiento de estas vías. Por lo tanto, al interpretar nuestros resultados, es importante considerar los posibles efectos que las circunstancias de Covid-19 pueden haber tenido en estas posibles vías».
