Silvia Turin (Corriere della Sera) Actualizado Martes 15 de julio de 2025 – 12:48 ¿Las dietas obtienen el estado de ánimo? Estudio publicado recientemente en Scientific Journal BMJ Nutrición, Prevención y Salud Analizó los datos de más de 28,000 adultos para el examen de salud y alimentos y descubrió que las personas que siguieron a…
«No es ni una dieta ni magia ni inocente. Es un programa limitante que no tiene una base científica, lo que implica que lee el consejo juvenil
Limitar el consumo calórico extiende la esperanza de vida, algo que se puede lograr con la misma cantidad de medicina, como se muestra un nuevo estudio
El patrón ajustado a la ventana de tiempo se ha modelado en los últimos años como una alternativa a los habituales que controlan las calorías
Sin control de control médico, la restricción de calorías conduce a eliminar nutrientes básicos como glucosa, omega-3 y vitamina B12, lea «útil para el cerebro»
Silvia Turín (Corriere della Sera) Actualizado Miércoles, 9 de octubre de 2024 – 4:09 p.m. ¿Es hora de introducir un nuevo índice corporal en medicina que ayude a los proveedores de atención médica y a los pacientes? evaluar más exhaustivamente Problemas relacionados con el sobrepeso y la obesidad. El indicador utilizado hasta ahora (aunque no…
La llegada del verano, acompañada de un aumento de las salidas a comer, las celebraciones y las fiestas, suele ser motivo de ansiedad en cuanto a cómo seguir viviendo un estilo de vida saludable sin privarnos de compartir estos momentos. No siempre es fácil saber aplicarlo, pues abundan los consejos y mensajes basados en mitos…
Leer más “Las claves de una dieta saludable en verano: qué comer y qué alimentos evitar” »
Actualizado Lunes, 3 de junio de 2024 – 00:18 La ciencia nos lo dice dietas altas en proteínas Pueden ser útiles para mantener la pérdida de peso. Las posibles razones son: Son más abundantes. Cuando la ingesta de proteínas es alta, se liberan. hormonas de la saciedadcomo leptinay reduce la liberación de hormonas del hambre…
Leer más “Estudio de dietas ricas en proteínas. ¿Ángeles o demonios?” »
Actualizado domingo, 12 de mayo de 2024 – 02:29: Superando el miedo a lo que podría encontrar, busqué en Internet las últimas noticias que contenían la frase «bikini para cirugia». Y, para mi sorpresa, en la primavera de 2024, decenas de titulares siguen utilizando como reclamo la famosa “operación bikini”. Queda un largo camino por…
Leer más “Adiós «Operación Bikini». Cinco dietas que se deben evitar esta primavera (y siempre)” »
Maternidad Guía práctica para planificar el embarazo y (si es posible) que no te pille el toro Un estudio muestra que las mujeres gestantes que siguen la dieta mediterránea presentan una reducción de entre el 25 y el 28% en los niveles de ansiedad, al tiempo que tienen mejor bienestar y calidad del sueño. El…