Actualizado Sábado, 6 de abril de 2024 – 09:46 El ejercicio puede reducir el riesgo de desarrollar cánceres como: mama, colon, vejiga, endometrio, esófago o estómago y el 20% de la mortalidad específica de la enfermedad, pero aumentar la conciencia sobre sus beneficios sigue siendo un desafío continuo entre profesionales y pacientes, según Sociedad Española…
Actualizado domingo, 31 de marzo de 2024 – 00:53 las llamadas se rompe o meriendas de ejercicio (acciones recomendadas cada hora o dos) pueden romper un estilo de vida sedentario y la introducción de mecanismos preventivos puede conducir a futuros problemas de salud. ¿Alguien recuerda el anuncio? tómate un descanso, toma un KitKat? Él revolucionario…
Consultorio Las tres claves para conseguir una cesta de navidad perfecta con los clásicos: turrón, cava y jamón Alimentación saludable ‘Microgreens’: el confeti vegetal es tendencia Dudas Chupitos de vinagre de manzana antes de comer: la ciencia detrás de esta última moda Neurología Estos son los alimentos que cuidan y ayudan al cerebro a vivir…
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Consultorio ¿Qué es el ‘inflammaging’ y qué relación tiene con la obesidad? Dudas Chupitos de vinagre de manzana antes de comer: la ciencia detrás de esta última moda Prevención Estos son los alimentos que cuidan y ayudan al cerebro a vivir mejor Alerta Fármacos para el resfriado, ¿qué puedo tomar para la congestión en lugar…
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Cuando nos sentamos en el escritorio de nuestra oficina deberíamos programar una alarma que nos obligue a levantarnos. Actualmente son numerosos los estudios que han puesto de relieve cómo los «inactivos» están más expuestos a la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y los tumores. Un trabajo publicado hace unos meses en Jama Cardiology concluía…
Alejandro Romero es un adolescente al que apenas le quedan dos meses para cumplir los 16 años. Desde hace siete meses va al gimnasio a pulir su musculación. Es constante, e intenta entrenar de cinco a seis días a la semana. Antes, durante la pandemia, con sólo 12 años, comenzó a probar en casa con…
Leer más “Ejercicio de fuerza en adolescentes, ¿beneficioso o perjudicial?” »